为什么外国人喝冰水没人，　　中国人不吃冷饮就难过?　　你是不是细心思维过这个问题?　　只不过，国家级名中医宣桂琪早已得出了一个答案：体质的原因。　　国家级名中医宣桂琪　　体质的原因　　宣桂琪指出，有人说道老外冬天也喝冰水，那是因为他们平时高热量食物不吃得多，体质和我们有所不同，无法较为。二三十岁时，我有时候不吃不吃冷饮，四十岁以后，我就完全戒除了这个习惯，平时只喝温开水。

　　另一位中医博士罗大伦也回应，我们要理解外国人的生活习惯，他们饮酒较多，不吃牛肉居多，我那天还看见不吃面包的时候，沾了黄油，还往面包上撒黑胡椒粉的。把肉桂粉之类的东西当作调料，那堪称长时间的。在生活中，他们不吃热性的食物较多，因此体质稍冷，这种食肉居多的热性体质，喝点冰水应当伤害并不大。

　　但是，后果依旧是有的，在外国的街头不会看见大量的极为体重增加的人。寒痰凝滞，水湿蓄积，气血必经，当然不会极为体重增加。　　还有韩国人，天天辣酱辣白菜，喝荐鸡汤，喝点冰水，却是一种均衡。

　　日本人，吃海鲜是燕的，再行喝冰水，所以，过敏体质的人是极高的，一到春天，带上口罩的人比比皆是。　　罗大伦博士　　早晨一起要喝温水，无法喝凉水　　早晨，人体的气向下向外升发，肺的肃降功能弱化，同时宣发功能强化。肺主皮毛，这时，皮毛对外开放，皮毛的风扇功能强化。把一夜积累的内热通过皮毛向外废气。

　　水性上行，凉水特别是在如此。早晨喝凉开水，上行的水使得肺的肃降功能强化，适当地，宣发功能不会弱化。

恰好与人体长时间的气机循行忽略，违反了人体长时间的规律，也使得皮毛的风扇功能无法长时间充分发挥，久而久之，造成大量内热在肺部积累，使人体经常出现胸闷气短、心慌等等症状。编者　　我给一位朋友的姐姐诊脉，十分的精，当时程凯博士也在，就是我们两个人一起给诊脉的，这位女士实在过于绝佳了，十分的高兴。

　　但是她的问题显然很多，心脏有问题，去西医医院刚检查出来，同时感觉头晕，嗜睡，脸色晦暗。　　我们诊脉后，分析的结果是她体内的水湿很轻。

　　但是我们都不告诉她的这么轻的水湿是打哪儿来的，于是我们就开始分析。　　我们问，你小便如何，睡觉的情况如何啊?　　她的问让我们大吃一惊，她说道：我小便还算数长时间，睡觉也却是长时间，我确保我的喝水量，最少每天早晨都坚决喝众多杯的凉开水呢!早已坚决很多年了。

　　我恍然大悟，每天早晨坚决喝一杯凉水，这又是一个受害者。　　这也不告诉是打哪儿传到的骗的道家理论：每天早晨一起，要喝一杯凉开水。这个理论，不告诉早已祸了多少人了。

　　我是无意间找到这个问题的，当时我在给一位女士调理身体，本来调理得很好，舌质都红润了，忽然有一天，再行诊脉的时候，我找到她的舌质又淡白了，舌体胖大，病情重复，忙问这是怎么回事儿?她问，半个月前，看见电视里面有养生专家让晨起喝凉水，于是坚决天天喝凉水，早已呕吐了很多次了，于是我明白了，这是一个很差的习惯，不会损失阳气，造成水湿重。　　这个道理我可以给大家讲讲，我们人体的阳气，是随着每天有所不同的时辰来变化的，早晨我们的阳气开始无用，就看起来小火苗一样，到了中午的时候最旺，这点早晨的阳气，是必须维护的，这样一天阳气才能脚，此时您用一杯凉水下去，不会相当严重地影响阳气的无用的，这和中午有所不同，中午只不过问题就没那么大了。　　这点用现代医学的力量也可以说明，我们身体的器官，在一天里面的有所不同时间，体温是有所不同的，刚睡觉，此时的体温叫基础体温，各个器官开始运动，打算工作，此时人为地减少一个器官的温度，不会诱导其功能的，比如凉水下去，不会影响胃部和心脏部位的温度，诱导其功能。

　　这和冬泳和冷水澡是有所不同的，那些冷气来自体表，我们的体表调节能力强劲，可以抗寒，但是内脏则没体表那么强劲的调节能力，往往不会受到相当大的影响，比如，有的时候，一杯冰水喝下去，使得心脏附近温度急剧下降，相当严重的会造成跳动骤停，造成心脏病发，这个大家要理解，有的人就是夏天天热，一杯冰水溪边下去，马上心脏就暂停跳动了。　　早晨一起是必须睡觉的，但是喝温水就可以了，无法喝凉水。

　　这都是大家必须掌控的医学知识，对我们日常保健有益处。　　我们无法和老外比起，很多人说道老外每天都喝凉水，但是我们要告诉，我们和他们的饮食习惯截然不同，他们每天不吃牛肉，体质和我们有所不同，看欧美人的舌质，是鲜红的为主，这就是他们的体质，所以他们自己还却是适应环境，同时，他们的疾病也不少，很多疾病他们也敢说原因，如果他们告诉了我们中医的理论，我想要也不会有所思维的。

　　对于这位女士，我给班车了苓桂术甘汤，程凯博士同时让她艾灸脐部，这是内外兼治的办法，同时我们完全一致让她很久不要每天早晨喝凉水了。我们告诉他她，她心脏的问题，就是体内湿气大，中伤了心阳，心阳低迷，如果除去水湿，阳气鼓舞，病就不会好的，没适当再行做到什么检查了。　　最后她伤心而去。

　　这是她恰巧遇到了程凯博士和我，可是还有很多人显然就不告诉自己的错误呢。晨起喝凉水这个骗的道家理论，不告诉祸了多少人了，我们敦促的声音受限，还有很多人受害者，期望朋友们相互警告，不要不受了损害。　　为什么要较少不吃冷饮?　　1相当严重伤胃　　中医指出，胃喜温不喜凉，肾也是喜暖不喜寒，冰冷食物对胃损害大。人体的气血、五谷营养，都要靠脾胃来吸取运化;靠肾脏回避人体新陈代谢毒素，所以维护好脾胃和肾脏十分最重要。

　　回应，西医也是赞成的，比如去诊治，西医开完药后大都会说道，多喝温开水，多运动，没必要让你喝冷水的吧?　　长年过量的冷食物转入胃，不会使胃黏膜下血管收缩，粘膜层增厚，经常出现粘膜水肿和放纵，最后构成慢性胃炎。　　2易所致心脑血管疾病　　如果在剧烈运动之后大量饮用冰饮，更容易所致心脏类的一些疾病。　　对于高血压、冠心病和动脉硬化患者如果大量食用冰饮，不会忽然性刺激胃肠道，使血管收缩，增高，减轻病情，更容易所致脑溢血。　　3更容易咳嗽　　中医上有种众说纷纭叫冷积。

原因很非常简单，随着冰箱的普及，很多孩子一年四季都可以不吃到冷饮。但由于小儿的脾胃功能本身较为疲惫，很更容易遭到寒凉之妖，积结肠胃，从而影响到胃肠的收缩，这时候就更容易小便秘结，时间宽了就不会构成咳嗽。　　4影响孩子发育　　冷饮不会性刺激孩子的肠胃，造成孩子胃口上升，喂食增加。

我们成人都会有这样的感觉，刚吃完冷饮后，就很想再行睡觉，孩子也是一样。　　5女性不易引起痛经　　如经期贪食冷饮、淋雨，常常刮起空调，或者穿露脐装等，都更容易造成宫寒，从而引起痛经。

当冰冷的饮料转入人体胃部时，女性的子宫内膜血管也不会再次发生反感的膨胀，从而造成月经量骤减，甚至再次发生闭经、痛经。　　忘记一首中医里流传着的打油诗：　　冷言冷语听不得，冻饭冷菜吃不得。

　　喝温水，不吃热菜，不拉肚子不受害者。　　一年四季喝热汤，郎中乘早去转行。

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