合适白领丽人常喝的花草茶。职场白领在工作中不会喝哪些饮料呢？咖啡？虽然能饮料，但是不会影响身体健康。

不如冲泡一些花草茶，还有美容养颜的功效。　　百合花要就是指植物科属来讲是百合科植物的花朵，潮湿的花朵，这个花上的主要特点就是不含维生素较为多，多种维生素较为齐全，还包括一些矿物质，从 中医 来讲，它的药性是偏凉的，有化痰止咳的起到，药性也较为陡峭，所以说道 夏天 喝一些百合花是有益处的。

在冲泡时首先要留意用量，花草茶的口味一般比普通的茶叶要厌一些，所以只必须2-3克就可以了。最差是用沸水，在杯中再行流经少量的水，这样做有两个目的，一是可以把潮湿的花朵滋润一下，让花草的味道更容易水溶液水中，另 外 可以起着清除花朵的起到，这样冷水出来的味道不会更佳一些。这样泡上10分钟就可以饮用了。

百合花茶具备放心、益智、润肺化痰的功效。当然如果实在茶味较为厌可以少量敲些 蜂蜜 ，但 糖尿病 人千万不要敲。

　　美容养颜花草茶 桂花：　　除了百合花茶外，桂花也是我们常喝的，那么桂花知道合适在夏季饮用吗桂花借此医角度谈归属于辛温的，可以跟绿茶或乌龙茶配上来喝，这样桂花的辛温性和绿茶的寒凉性 综合 后，对于 脾胃虚弱 但又想要吃饭的人来说，则是十分理想的。每次冲泡桂花的量也无法过于多，水温不要太高，一般在85度左右就可以了。桂花是不必浸的，先少推倒一点水，让花上和茶都充份滋润一下，最后再行把水灌入玻璃杯，洗净2到3分钟就可以喝了。

夏天在绿茶里敲些桂花，一个是托它的香味，另外它有避免 口臭 的起到，这种方法很便利有效地。夏天很多人实在 皮肤干燥 ，或由于上火而造成声音沙哑，常常喝喝桂花绿茶或桂花乌龙茶，也可起着减轻起到。${FDPageBreak}　　美容养颜花草茶 金莲花：　　在花草茶中，有一种金莲花也是人们经常饮用的，金莲花被称之为外“塞外龙井”，民间还有“宁品三朵花上，不醉二两茶”的众说纷纭。冲泡后不仅茶水混浊暗淡，还有淡淡的香味。

但是这种花草茶在饮用的时候要谨慎又谨慎。因为金莲花是龙胆科植物，有一定的毒性。金莲花借此医来讲，它的特点是厌、寒，也就是说味是厌的，药性是枯的，有清热解毒的起到。

饮用它的时候要留意一些，不要饮用过于多，是药三分毒嘛。尤其是归属于中医方剂 脾胃虚寒 的，比如说不吃点燕的东西胃就不难受，平时消化功能也不是尤其好，那么这类人奉劝一定要谨慎谨慎，不要喝。

但是它却具备清热解毒、养肝明目和饮料的功效。那么合适喝的人就是咱们中医说道有鉴热症的人群，人 容易上火 动不动就嗓子疼，这些人喝较为好，体质较为勇的。金莲花是有一定药性的，所以在冲泡饮用时，用量无法过多，一次不算敲三朵就可以了。

冲泡好的金莲花，花朵绽开，具备观赏性，而它的味道却偏苦，可以敲适度的白糖或冰糖来调味。饮用金莲花对于化疗呼吸道炎症，比如口腔炎、咽炎、扁桃体炎都有一长短的功效。

　　美容养颜花草茶 金盏花：　　花草茶中的金盏花则对降血糖和胃肠道有益处的一种。从金盏花的起到来讲，它有降血糖的起到、有诱导肾排空的起到，还有中止消化道痉挛的起到，所以它对胃肠道较为有益处，能增进消化。

在冲泡金盏花时，先要将花朵用少量的水清除一下，再行灌入水浸泡10分钟就可以饮用了，但是金盏花在用量上也是有讲究的。喝的量不要过于大，因为这淡淡地苦味能增进胃液的黏液、油腻，需要减少食欲，如果苦味过于美浓了，那么它引发的 腹泻 ，所以建议不要喝得过于美浓。冲泡好金盏花，可以加点冰糖或蜂蜜调味。发烧 了喝上一杯有 利尿 、胃痛起到，但是，孕 妇 无法饮用。

天气太热时，可以把沏好的花草茶放到冰箱里冰镇一下，口味不会更佳。每次喝不完要放进冰箱，可以缩短留存l—2天，但多达3天以上，就无法再行喝了。

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